Les lancers francs : Réflexions et exercices

Quelles sont les particularités du lancer franc ? Comment rendre vos jeunes plus efficaces aux lancers francs ?  Je vous dresse ici quelques pistes de réflexions pour améliorer le pourcentage d’adresse de vos joueurs aux lancers francs. En deuxième partie de vidéos quatre exercices pour travailler les lancers francs avec des contraintes différentes.